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PAURA, ANSIA, TERRORE E PANICO: NEL CORPO E NELLA MENTE

Smettere di gestire per risolvere

Scopri:

  • I segnali fisiologici e i pensieri paralizzanti
  • Il senso di inadeguatezza: reale e globale
  • Il processo a cascata generato dalle ipotesi disfunzionali
  • Strumenti per cambiare la situazione